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Fitness by Vivi
Приєднався 15 жов 2012
Fitness by Vivi es una gran comunidad, una familia linda creada por Viviana Castro con amor para ayudar a todas esas personas que quieren estar fuertes y saludables . Viviana Castro de nacionalidad cubana, creó este Canal en agosto 2018. Bailarina Profesional - Entrenadora Personal Profesional, Madre y Esposa. Fitness by Vivi ofrece Rutinas de Entrenamientos diarios para realizar desde la comodidad de tu casa, y ver los mejores Resultados en poco tiempo. Vivi Te comparte cariño, motivación, te hace sudar y lo más Importante te ayuda a creer que si puedes. Únete a Vivi y verás como cambia tu vida.
ADELGAZAR RAPIDO | Cardio cuerpo entero para perder peso
CARDIO CUERPO ENTERO
No tienes mucho tiempo en la semana y deseas trabajar absolutamente todo el cuerpo ?
Acá te comparto esta rutina de cuerpo entero donde estaremos realizando ejercicios de cardio y resistencia ( peso liviano ) No solo bajaras la grasa corporal, sino que también trabajaras en la tonificación y endurecimiento de todo el cuerpo.
Rutina completa que contiene calentamiento previo y estiramiento final.
Estare utilizando un par de mancuernas livianas de 8 lbs cada una .
Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigos y familia. Gracias babyyyy !
QUIERES LOGRAR ESE CUERPO FIT QUE TANTO DESEAS ?
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No pierdas mas tiempo buscando qué rutina realizar o como organizarlas. Acá te ofrecemos todo lo que necesitas para ver resultados desde la comodidad de tu casa o gimnasio. Te ofrecemos todo el contenido exclusivo y organizado por categorías, niveles y objetivos.
No solo tendrás la App en tu celular, también en la Tv, iPod y computadora mediante la pagina web. Por una sola membresía lo tienes todo.
UNETE YA !
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️
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Vivi de qué peso son tus mancuernas ?
La mejor entrenadora, con ella voy tonificando mi cuerpo 2 años ya con Vivi
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Hola Vivi. Mil gracias por tu dedicación, eres estupenda. Tengo una duda. ¿se puede hacer esta rutina todos los días para perder más grasa o es mejor dejar descansar al músculo. A ver si Vivi o alguna de vosotras chicas me podéis contestar. Mil gracias a todas.
Excelente te felicitoo
Lo haré por dos semanas: Día 1:☑️
Super super 🥵
Eres lo máximo, Vivi!!!
Me encantan tus rutinas ❤
gracias vivi eres la mejor, saludos desde Colombia 🌼
Gracias Vivi!❤
Muchas gracias 🙏 apenas te empecé a seguir te agradezco mucho pongas en You tube tus rutinas. Muchas gracias Bendiciones
Sab 15 jun 24. Hice esto después de 2 rondas de mi tren superior, 26min yoga fuerza superior.
Rutina realizada, me siento agotada pero felíz.❤ Gracias Vivi.
Que rutina tan más desafiante!!!! GRACIASSSS. 🤍
Hola de Colombia con tus ejercicios me ha funcionado, pero me gusta más las rutinas cortas, he visto el resultado
Hola. Te sigo desde México. Desde la pandemia. Ojalá pongas ejercicios más fuertes y abdominales con peso
Terminé bañada en sudor 😀😀 increíble tus rutinas!!! Soy tu faaaan!!! Eres una máquina!!!❤❤❤
hace unos meses no habia podido emtrener y estoy retomendo mi rutina y ha sido maravillosa un poco extenuante pero perfecta para retomar, mil graciasssss
Esta rutina es poderosa🔥 me encantó. Gracias, Vivi!
😅para tenerlo qrande los qluquios
Graacias
Muchas gracias!!
Muchas gracias guapaaaaa❤❤
Dejate de tantos buenos dias Es la mar de pesada y aburrida
Hola viví maravilloso calendario pero voy full atrasada ... esta la hice hoy ..tengo miedo a despertar mañana 😅 tus rutinas son realmente explosivas!
Hola viví! Yo dije q maravilla es sin mancuernas andaré bien mañana y amanecí adolorida igual jajajaja amo tus rutinas
Yo sigo baby... Está rutina me encanta ❤
165 calorías 🔥 ‼️‼️
Morrrriii pero rico día 33 de 35 ❤
Muchas gracias, Vivi por todo el amor con que nos enseñas ❤
mil y mil gracias por tanto, saludos desde Colombia !
Está rutina si que la sentí, un poco llegó hasta la mitad .
Saludos desde Perú. Tenia 2 meses que no entrenaba y lo sentitfuerteee 😢
Gracias excelente rutina quede plop
Excelente viví mil gracias hasta hoy la hice estaba enferma pero sus rutinas me mejoran. Bendiciones.
Empeze ase dos semanas realmente duelen muchas la piernas
Soy nueva haciendo tus ejercicios y aunque me siento fatal 😂 (llevo 8 días) son fascinantes todas tus rutinas. Gracias Vivi Saludos desde Colombia 🇨🇴
Mañana empiezo una nuevs vida mas sana y queriéndome mas y lo hare contigo . Que bien lo haces y lo explicas. Gracias
Te saludo desde España👋👋👋
Que rutina mas buena vivi🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻muchas gracias mas vídeos a si de rutinas por favor🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
logre el viernes
Gracias REINAA que rutina mas TOP! un abrazo Vivi sos la mejor <3 siento que te quieroo que Dios te bendiga bella
❤😊
Vivi yo entreno contigo siempre! No puedo estar en los en vivo! Eres genial! Motivadora ! Divertida! Tus rutinas son bomba! Gracias ❤😊
Cuanto segundo es por cada ejercicio?
Vivi sin duda eres la mejor ❤❤❤❤, seguiré esta rutina vuelvo en 2 meses gracias
Empezaré mañana 😊
Me encantó esta rutina!!! Saludos Vivi.